为进一步普及心理健康知识，推进经贸学院心理健康教育工作，全面提高学生的心理素质，培养学生良好的心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长，11月29日，经贸学院2024级五个班级开展了“大学生心理健康教育”主题班会。此次班会聚焦大学生在人际关系、学业问题、恋爱观问题、健康人格成长及情绪管理等方面的挑战，旨在通过集体讨论与分享，帮助学生正确认识心理健康问题，找到解决心理问题的方法。

各班心理委员首先阐述了心理健康在大学生活中的重要性，并介绍了本次班会的主题及举办的目的，随后，同学们纷纷打开心扉，围绕四个核心议题展开了深入的交流与探讨。

在人际关系议题上，同学们一致认为，大学期间建立良好的人际关系对于个人成长至关重要。他们分享了如何与同学、老师保持和谐关系，以及在遇到矛盾时如何理性沟通、化解冲突的经验。不少同学还强调了真诚、尊重与理解在人际关系中的不可或缺性。

谈及学业问题，同学们普遍反映面临较大压力。他们相互交流了如何合理规划时间、制定学习计划，以及有效应对考试焦虑的方法。同时，大家也意识到，在学业压力下保持积极心态、主动寻求帮助与支持的重要性。

在恋爱观方面，同学们展开了热烈的讨论。他们分享了自己对于健康恋爱观的理解，以及如何在恋爱中保持真诚、尊重与理解的经验。对于恋爱中的矛盾与冲突，同学们也提出了许多实用的应对策略，如冷静沟通、相互包容等。

健康人格成长及情绪管理议题同样引起了同学们的广泛关注。他们纷纷表示，情绪管理对于个人心理健康至关重要。在班会上，同学们交流了如何识别和管理自己的情绪、有效应对情绪波动的方法，并强调了保持积极心态、寻求专业帮助在情绪管理中的重要作用。持有乐观的生活态度，具备良好的情绪调控能力对建立健康人格成长具有很重要的意义。

此次班会的成功举办，不仅为同学们提供了一个交流与分享的心理健康平台，更让他们深刻认识到了心理健康的重要性。同学们纷纷表示，将把班会上学到的知识与技巧应用到日常生活中，更加关注自己的心理健康，共同营造一个健康、和谐的校园环境。经贸学院也将继续关注大学生心理健康问题，积极组织各类心理健康主题班会和活动，为同学们提供全方位的心理健康支持与帮助。（江丽、李江璇/文史光磊/审）